KATSO VIDEO! 

39,90 €/kk

+ jäsenyys

RYHMÄVALMENNUS

​

Mono Gymin ryhmävalmennukset toimivat kattavana treenikokonaisuutena, jossa harjoitukset koostuvat seuraavista teemoista:

• peruskunnon kehittäminen

• sykevaihtelu harjoittelu 

• voimatasojen nostaminen 

• ketteryyden lisääminen

• liikkuvuuden parantaminen

Valmennuksessa treenataan nousujohteisesti, jokaisen omia rajoja koetellen, mutta samalla niitä kunnioittaen. Valmennus sopii kaikille ja treenien intensiteetti voidaan sovittaa jokaisen henkilökohtaisen tason mukaan.

Ryhmät koostuvat maksimissaan kahdestatoista henkilöstä.

Joka kuukausi otetaan mukaan uusia osallistujia, mikäli ryhmässä on tilaa. 

Hinta on 39,90 €/kk jäsenille.  Ryhmään  kuuluminen edellyttää Mono Gymin jäsenyyttä.  

*Muut 12 €/krt 

​

Ilmoittaudu ryhmävalmennukseen tästä tai sähköpostilla osoitteeseen asiakaspalvelu@monogym.fi

​

​

RYHMÄT

​

TIISTAINA & TORSTAINA 

RYHMÄ 1 : KLO 18.15-19.00

RYHMÄ 2 : KLO 19.00-19.45 

​

​