top of page
1EF46151-6AD9-4C70-860D-D27E267AA363.jpeg

PIENRYHMÄVALMENNUS

AIKATAULU

TI & TO 

18–19 (TÄYNNÄ)

UUSI RYHMÄ KLO 17-18 TAI 19-20 OSALLISTUJAMÄÄRÄN TÄYTTYESSÄ 6 HLÖ

ILMOITTAUDU MUKAAN!

Mono Gymin ryhmävalmennukset toimivat kattavana treenikokonaisuutena, jossa harjoitukset koostuvat seuraavista teemoista:

 

  • peruskunnon kehittäminen

  • sykevaihtelu harjoittelu 

  • voimatasojen nostaminen 

  • liikkuvuuden parantaminen

 

Valmennuksessa treenataan nousujohteisesti, jokaisen omia rajoja koetellen, mutta samalla niitä kunnioittaen. Valmennus sopii kaikille ja treenien intensiteetti ja lisäpainot voidaan sovittaa jokaisen henkilökohtaisen tason mukaan. Myös mahdolliset rajoitteet pystytään ottamaan huomioon. 

Kysyttävää? Soita meille 044 050 0855​

Ilmoittaudu mukaan valmennukseen asiakaspalvelu@monogym.fi

bottom of page